杏彩体育中老年不宜长期服用的6类药可能破坏身体免疫力您有吃吗？

　　杏彩体育随着社会的发展和老龄化的加重，很多老年人可能会因为身体机能的退化而出现各种各样的问题。比如三高、慢性疼痛等疾病。出现这些慢性疾病后需要人们长期吃药控制，甚至有些疾病需要终生服药。

　　但是，有很多老年人不愿意花费时间到医院就诊，便自己长期在药店买药控制病情。

　　其实，这是非常错误的行为。因为有些药物并不能长期使用，如果不遵医嘱擅自长期使用可能会破坏身体免疫力，对身体造成一定的危害。

　　前段时间就有一则新闻:60岁的王阿姨有类风湿关节炎病史10多年，多年自行购买甲氨喋呤、来氟米特等药物控制病情。可是近两年，王阿姨感觉自己身体大不如从前，经常会出现发烧感冒的症状。

　　一开始她认为可能是年纪大了导致的，也就没太在意。可是谁知道就在前几日，王阿姨出现头晕、咳嗽、咳痰、胸闷且伴有咯血的症状，把王阿姨吓坏了，赶紧到医院检查病因，结果被确诊为肺结核和低血蛋白症。

　　王阿姨非常不解，究竟是什么原因使自己患上了这些病，后来医生在询问王阿姨的过往病史中找到了答案。原来王阿姨患有类风湿性关节炎的十多年间，一直自行服用药物，没有听从医嘱用药。

　　而她长年服用的那两类药物都具有免疫抑制作用，医生告诉王阿姨，就是因为她长期服用这两类药才导致身体免疫力下降，诱发了肺结核等疾病。

　　大多数人为了缓解疼痛就会选择镇痛类药物布洛芬是众人皆知的一种镇痛类的药物，当感到腰痛、牙痛、肚子痛、头痛的时候大家都会首先想到止疼药。

　　止疼药确实能在短时间内缓解疼痛，但是它带来的负面影响也有很多，长期服用有可能会破坏人体免疫细胞，导致免疫力下降。

　　这类药物在关键时刻确实能够起到很好的效果，但是一定要注意使用方式，谨遵医嘱用药，不能乱用滥用，否则会对身体造成不可逆转的影响。

　　毕竟镇痛类药物都是短期内起效，并不能找到病根对其进行根除。经常出现牙痛、肚子痛的时候一定要去医院查清病因，这样才能对症下药。

　　炎症可以发生在人体的很多部位，使身体局部出现红肿、胀痛等症状。这是由于细菌、病毒等侵犯人体后而引起的一系应激反应。很多人们大多都自己在药店购买消炎药，而糖皮质激素类抗炎药是消炎药中最为常见的一类。

　　但是很多人却不知道，长时间使用糖皮激素类药物会破坏人体免疫力。淋巴细胞是人体发挥免疫作用的主要细胞，而长期服用糖皮激素会导致体内淋巴细胞被大量破坏，导致人体免疫力降低。

　　如果患者因为长期服用此类消炎药导致免疫力下降也不必过于担心，但是这种症状是可逆的，自行停药3-4个月后免疫力会有明显的恢复。

　　抗生素主要是指能够干扰其他细胞发育的化学物质，当细菌侵入身体的时候，服用抗生素能够有效地抑制细菌发育，从而杀死细菌，抗生素的杀菌作用能够有效的针对细菌而避免对身体造成伤害。

　　虽然不会对人体的细胞产生抑制作用，但是会杀死对身体有益的细菌，比如益生菌。

　　长期服用抑酸类药物会导致消化不良发生，还会让身体对于铁、钙元素的吸收减少，容易诱发贫血、骨质疏松发生，常见的抑酸类药物有奥美拉唑、雷贝拉唑、西咪替丁等。

　　长期使用此类药物会给肝、肾、消化系统都造成损伤，容易引起肝肾衰竭、胃出血等发生。常见的非甾体抗炎药有布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等。

　　短效降压药短期内大量服用，会导致血压波动过大， 容易诱发心血管意外发生。

　　免疫系统是人体的防御系统，能够抵御各种病原体的侵害。因此，采取一系列措施以增强和保护免疫力，成为维护整体健康的关键，以下是一些有效的方法：

　　首先，定期进行规律的体育锻炼对于提升免疫力具有不可忽视的重要性。适度而持续的体育活动不仅能够促进心血管系统的健康运作，更能够有效刺激免疫系统的活力。

　　这一过程中，免疫细胞通过血液循环系统迅速流动，增加它们在身体各部位的覆盖面，从而提高对潜在病原体的识别和攻击能力。

　　科学研究表明，长期处于高压力状态会导致免疫系统的功能受损，使机体更容易受到各类疾病的侵袭，通过规律的运动，身体释放出的内源性荷尔蒙，如内啡肽和多巴胺，能够有效缓解紧张情绪，有助于维持身心平衡，从而进一步提升免疫系统的整体效能。

　　充足的睡眠时间是身体进行修复和更新的关键时刻，对于维持免疫系统的正常功能起着不可忽视的作用。在深度睡眠阶段，身体会释放生长激素，促使细胞修复和再生，同时免疫细胞的活性也得以提升，更有效地应对潜在的病原体杏彩体育。

　　建立规律的睡眠习惯对于维持免疫力的稳定性尤为重要，遵循固定的作息时间，每晚保持一致的睡眠时长，可以调整身体的生物钟，使其更好地适应环境的节律。避免熬夜和不规律地作息，有助于保持生物钟的稳定性，防止免疫系统受到负面影响。

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