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杏彩体育中医智慧:古代名人养生的123456789
发布时间:2024-11-25 16:19:02点击量:
杏彩体育中医的智慧,不仅是医学,更是生活。古人养生理论中,包含着丰富的哲学、心理学、儒道佛的思想。如儒家的“仁者寿”、“智者寿”、“欲而不贪”;道家的“清静无为”,“保养精气、顺乎自然、气功修炼”,“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”佛家的“六和共住”、“心无挂碍”“心为身主”等等。
在物欲横流、醉花迷眼、忙碌而浮躁的现实社会里,模仿古人、学点中医养生知识,对提高生活质量、延长寿命有很大益处。有关文献整理出了古代名人养生的1、2、3、4、5、6杏彩体育、7、8、9杏彩体育,介绍如下:
明代养生家吕坤“一德”,宋代文学家苏东坡“二字”,圣人孔子的“三戒”,明代医学家万密斋的“四法”,宋代周守忠的“五知”,明代医学家江绮石“六节”,清代养生家石成金的“七食”、“八乐”,圣人孔子的“九思”。
3.圣人孔子孔子(公元前551年9月28日—前479年4月11日)72岁
5.宋代周守忠:生年为绍兴十九年(1149年),卒年为嘉定十六年(1223)74岁