杏彩体育养生：揭秘全球公认的18个延寿秘诀组图

　　杏彩体育延年益寿是每个人的梦想。美国“网络医学博士网”总结各国最新研究，刊登出延年益寿的18个秘密。

　　1.保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼等 健康 生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平，保护端粒。

　　2.做事认线年的研究发现，做事认真负责的人不仅注重细节有毅力杏彩体育，而且更善于保健，人际关系更牢靠，事业更成功杏彩体育。

　　3.结交朋友。澳大利亚最新研究发现，交友有益长寿。与朋友较少的人相比，老年“交际花”10年内死亡率更低。

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