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杏彩体育王珏《夏季养生与健康轻断食智慧
杏彩体育人只有顺时养生,才能健康长寿。黄帝内经四季养生是中华民族传统养生文化的精髓,是最富有东方特色的养生瑰宝。秉承黄帝内经“正气存内,邪不可干”的养生理念,遵循四季更替的自然规律,根据每个季节独有的气候特征,及季节特点来调理脏器功能预防疾病。本课程重点介绍夏季的养生要点,包括夏季如何健脾养胃食疗,清心降火、以及健康减肥瘦身轻断食疗法、和夏季重点预防的肠胃及肩颈疾病,适合的运动和心理调适方案,用最通俗易懂的教学方式教会大家掌握季节养生的精髓。每个人都可以活到天年,通过黄帝内经夏季养生与健康轻断食的课程可以让您学会效法自然,调和阴阳,以自然之道养自然之身,以最自然,最安全,最简单有效的养生方法调理身心状态,达到延年益寿杏彩体育、燃脂瘦身、美颜抗衰的功效,在工作繁忙的同时为自己的健康保驾护航!
分别从职场人士的心理,生理,精神,以及饮食,运动,经路,中药,等方面,比较全面地介绍了职场人士如何防病强身,延年益寿的方法。其目的就是要职场人士了解自己的生命运动规律,消除生活中不良因素,建立科学的生活方式,为每个人量身定制一套合理的健康养生方案,以达到防病强身,延年益寿的目的。
原创性——“古为今用,中西结合”根据中医学的理论基础及易经道家的道术,印度瑜伽自然疗法,以及佛学的修心法自创调节阴阳平衡之道,打通人体源点祛疾,修心法门,修身秘要等。
独特性——“健康养生,道法自然”课程体现针对职场人的特殊性,重在修身养性,给出全面,细致的养生妙法,即有深度和高度,又有偏方和秘术。
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