杏彩体育东屏街道开展“银龄康健智慧养生”活动

　　杏彩体育洞头网讯(通讯员 陈奕学)近日，东屏街道开展“银龄康健，智慧养生”活动。

　　活动伊始，志愿者们首先为老人们讲解了养生防暑的重要性及具体方法。他们深入浅出地介绍了夏季高温对老年人健康的影响，并详细说明了如何合理安排作息时间、饮食搭配以及如何预防中暑等实用知识。老人们听得津津有味杏彩体育，不时点头表示赞同。

　　随后，志愿者们为老人们进行了血压测量。在测量过程中，志愿者们耐心细致地指导老人们保持正确的姿势和呼吸方式，确保测量结果的准确性。

　　在活动的最后，志愿者们教授了老人们一些简单易学的健康操和穴位按摩方法。他们一边示范一边讲解，让老人们在轻松愉快的氛围中掌握了这些养生技巧杏彩体育。老人们纷纷表示这些操和穴位按摩方法既实用又好学杏彩体育，对身体健康大有裨益。

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